Viajes & salud
Una de nuestras prioridades y asuntos de mayor importancia, es la organización y realización de viajes enfocados a la mejora de la salud y para personas con minusvalías. Si está buscando realizar un viaje de estas características, nosotros somos su agencia. Contamos con programas y personal especializados. Además, los grupos son pequeños lo que garantíza un ambiente tranquilo y una atención mas individualizada.
El movimiento, deporte y fitness está bien para su cuerpo, independientemente de su edad. El deporte es eficaz para aquellos afectados por depresiones leves o moderadas y también para los pacientes que sufren dolor crónico. De hecho, se ha observado que en tan sólo 5 meses estos pacientes mejoran considerablemente a través de una tanda de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos supervisados por un especialista entre 20 y 60 minutos 3 veces a la semana.
¿Por qué no empiezan con nosotros?
No se han conseguido constatar las razones de este beneficio, pero algunas de las posibles explicaciones que se dan a este fenómeno son; el ejercicio físico produce el aumento de la temperatura corporal en el paciente y eso beneficia al mismo, que el deporte aumenta los niveles de endorfinas corporales, sustancias que bloquean los receptores del dolor en el cerebro y por último que el ejercicio físico ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos.
De cualquier modo, con la práctica del ejercicio físico el paciente se distrae olvidándose de su dolor, y, si logra un reto deportivo, se siente mejor. Reduce considerablemente su ansiedad y logra un aumento de la autoestima y de la confianza en sí mismo.
El deporte repercute positivamente tanto a nivel físico, con un aumento de la flexibilidad y un descenso de la fatiga, como psíquico, con una clara tendencia a la mejoría en los estados de depresión y ansiedad.
Aunque parezca increíble, caminar una hora diaria puede ser suficiente para disminuir el riesgo de padecer cáncer de pulmón hasta en un 40%.
Nuestro ojetivo es que mientras disfruta de sus vacaciones, tambien mejore su salud, con actividades para prevenir enfermedades, alivar las dolencias fisicas y conservar, cuidar y mejorar la salud.
